SomnoCenter


Részletekért kattintson ide!

Országos alvásdiagnosztikai és terápiás hálózat

Magánrendelés:

Dr. Habil. Faludi Béla Ph.D.


Részletek, elérhetőség.

Pécs, Vadász u. 6., fsz. 3.

SomnoCenter Faludi Pécs


Részletek


Alváslaboratórium


Bejelentkezés: 30 / 476 14 00, Kapcsolat: bela.faludi@gmail.com

A fáradtság, álmosság jelei:



    A közlekedési, otthoni, munkahelyi balesetek okaként előkelő helyet foglal el az álmosság, aluszékonyság. A figyelmeztető jelek komolyan vételével lehetőség van a baleseti kockázat csökkentésére.

    Ezek a jelek egyszerűnek, sőt magától érthetőnek tűnnek. Ennek ellenére mégsem vesszük komolyan, nem tulajdonítunk neki jelentőséget. Nem mérjük fel a lehetséges következményeket.


    A legfontosabb figyelemfelhívó jelek a következők:


        Éberségi szint, figyelem csökkenése

        Gyakori ásítások

        "Fáradt", égő szemek

        Nehéz fókuszálás a szemekkel (elmosódnak a tárgyak)

        Gyakori és hosszú pislogások

        Nehézkesebb, elkentebb beszéd

        A fej lebiccen, nehéz megtartani

        Kezek, lábak elnehezednek

        Reakcióidő lelassul

        Koncentrálóképesség csökken.

        Nehezünkre esik beszélgetni

        Dezorientáltság (nem tudjuk hol vagyunk, mit csinálunk, stb.)


    Az álmosságot, aluszékonyságot különféle trükkökkel ideiglenesen le tudjuk győzni, de a szevezet előbb-utóbb kiköveteli magának az alvást. De lehet, hogy rossz helyen, rossz időben.

    Amenyiben ezeket a jeleket észleljük, ne üljünk autóba, ne vezessünk. Ha útközben észleljük ezeket, ne sajnáljuk az időt egy kis pihenésre, félreállva egy parkolóban.