alvásmedicína

                                                  Napközbeni aluszékonyság - álmosság kérdőív

     Érez-e és milyen mértékben álmosságot, vagy alváskésztetést az alább felsorot helyzetekben?

     0: nem érzek késztetést
     1: enyhe késztetést érzek
     2: kifejezett késztetést érzek
     3: igen erős késztetést érzek


     1. Olvasás, pihenés közben                     0    1    2    3 

     2. TV nézés közben                                 0    1    2    3


     3. Színházban, moziban, társaságban     0    1    2    3
         passzív résztvevőként

     4. Autóban utasként közel 1 órás             0    1    2    3
         utazás során

     5. Ha lefekszik délután pihenni                  0    1    2    3
         csendes környezetben

     6. Társalgás, csevegés közben                0    1    2    3

     7. Ebéd után ejtőzés közben,                    0    1    2    3
         alkoholfogyaztás nélkül

     8. Autóvezetés közben, ha meg kell          0    1   2    3
         állnia néhány percig


     Az egyes válaszokra adott pontszámokat adja össze. Ha ez magasabb, mint 8, forduljon orvoshoz.